みんなの家庭の医学

8/12 19:00 ～ 21:48 テレビ朝日


時間を拡大しておくるスペシャル。


47都道府県で見つけた、体を老けさせないための新事実を紹介する。

二つ以上のことを同時に行える能力「デュアルタスク」を身に付けることで、
認知症の改善が期待できるという。

この方法で脳の再活性化に成功した大分県宇佐市安心院(あじむ)町の
プロジェクトを通し、デュアルタスクについて学ぶ。

また、大腸がんでの死亡率が日本一少ない滋賀県に注目。

滋賀県民の腸内年齢を調べると、多くの人が実年齢より若い腸を
持っていることが分かった。

腸内環境を整え、腸を若返らせる発酵食品や郷土食に迫る。

さらに、料理研究家・奥薗寿子さんが、腸内環境改善レシピを作る。

ほかに、１００歳を超える高齢者が全国平均の２倍以上もいる
兵庫県の但馬地域を訪れ、なぜ若くいられるのか、その秘訣(ひけつ)を探る。

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